西川AirSIを2年間使ってわかったことを紹介します。マットレスは、へたり対策、仰向け・横向きの姿勢がポイントです。マットレス選びの参考になれば嬉しいです。マットレスって高いですからね。(^^) ...
カテゴリ: 健康
ダイエット支援アプリ「noom」を81%OFFでもやらなかった理由
最近日本に上陸してきて話題になっているnoom。80%OFFのメールが届き入会手続まで進みましたが、あと一歩のところでやめることにしました。その理由は、料金体系のわかりにくさです。具体的には記事をどうぞ。 ...
【レビュー】防水完全ワイヤレスイヤホン JBL REFLECT FLOW でランニングしてみた!
【レビュー】防水完全ワイヤレスイヤホン JBL REFLECT FLOW でランニングしてみた! □フィット感 □外音取り込み □音切れ を中心にランニングに使えるのか?を検証してみました。これから完全ワイヤレスイヤホンでランニングしたい方の参考になれば嬉しいです! ...
ランニングをフォアフットにしてよかった4つのこと
つま先で走るフォアフット。やってみてわかったフォアフットで走ってよかった4つのこと。本に書いてないこともありますので、ぜひ記事を読んでみてください。 ...
HMBの効果的な摂取方法
HMBがいいのはわかるけど、飲み方がよくわからない!という方に解説します。HMBの効果的な摂取方法(摂取するときの量とタイミング)を紹介します。また、HMBでさらに効果的なトレーニング方法、HMBを高いとみるか安いとみるかも説明しています。 ...