100four（KenchanBlog）

以前は無料ブログ（ライブドアブログ）を使っていましたが、ワードプレスに移行しました。移行した理由は色々ありますが、主な理由を挙げると次のようになります。ライブドアブログでは不自由を感じるようになった。Webサービスやポートフォリオを作りたく...

人生100年もあったら、ずっと健康でいられる自信ないな～じゃ、歯磨きやな！ん、どういうこと？虫歯にならないということでしょうか。いえいえ、そんなことではありません。（確かに虫歯になったら健康ではありませんが。）歯を磨かないと健康どころか、寿...

筋トレをしている人なら思ったことがあるはず。筋トレには牛乳と豆乳、どっちがいいの？でも、こんなイメージないですか？牛乳　＝　脂質が多い豆乳　＝　脂質が少ないありますよね。だから私は普段、飲み物として飲むときは豆乳を飲んでました。同じ考え...

スマホのギガ不足問題。解決するにはフリーWi-Fi自動接続アプリがいい。その中でもインストール数No.1の「タウンWi-Fi」がおすすめな理由をわかりやすく解説しました。

何かと話題のダイエット支援アプリ「noom」から90％OFFメールが届いたので試しに申し込んでみることにしました。値段や申込み手順を紹介します。

ビットコインが高騰している理由を、ツイートやネット記事の具体的な動きから解説します。

ランニングを始めたけどちょっときついな。ランニングをレベルアップさせたいな。ってときにこの筋トレ３つをするとランニングが楽になります。

ランニングで使うワイヤレスイヤホンを　①耳かけ型　②カナル型　③インナーイヤー型　と変えてきました。その経験からランニングにはインナーイヤー型をおすすめする４つの理由を説明します。

①正しいフォームでする　②フルレンジでする　③しっかりと負荷をかけ続ける　筋トレで大事なことは全て「筋肉体操」にあった！　動画で具体的に学べます。

Lenovo ThinkPad X280 の電源が入らなくなりました。修理に出すのではなく自力で解決する方法をまとめました。2021年1月に追記しました。