100four（KenchanBlog）

西川AirSIってよさそうだけど、実際はどうなの？　よさそうだけど、高いから買うのが怖い！　失敗したくない！　と思いますよね。実際、私もそうでした。 私は西川AirSIを使い始めて、３年４か月経ちました。実際に３年以上使い続けてきて、さらに好きにな...

ランナーの強い味方、GARMIN のスマートウォッチ。私はfenix 3J Sapphire HR から愛用していて、現在はForeAthlete 243 を使用しています。ForeAthlete 243 もランナーのためにあるようなスマートウォッチでとても満足しています。でも、 あれ、心拍数がス...

ダイエットの一環として始めた筋トレ。私、けんちゃんのモットーは、トレーニングに時間とお金をかけない！　効率的なトレーニングを目指しています。基本は、自宅で自重トレーニングをしています。そんなトレーニーも多いと思いますが・・・ 自宅で自重ト...

車のタイヤ、交換したいんだけど高いしな～ と思っていませんか。タイヤ交換はこれからの時代、通販です！　なぜなら、安いから！（単純明快）しかも、思っているより簡単です。 タイヤは乗っている人の命も乗せている大切なパーツだとはわかってはいても...

筋トレ始めたい！　でも、楽して筋肉つけたい！　とか 筋トレ始めたけど、なかなか結果がでない… という方、朗報です。そんなあなたの強い見方、HMBを紹介します。 【HMBが筋トレにいい理由】 筋トレをすると筋肉がつくのは、知ってると思います。でも、そ...

WordPressテーマ「SWELL」にして、ブログを書くのがさらに楽しくなりました。デザインのことはあまり考えなくても、きれいなブログが書けるのは思った以上にいいですね！ SWELLはデザインのテンプレートを用意してくれているのはいいんですが、細かいとこ...

以前は無料ブログ（ライブドアブログ）を使っていましたが、ワードプレスに移行しました。 移行した理由は色々ありますが、主な理由を挙げると次のようになります。 ライブドアブログでは不自由を感じるようになった。Webサービスやポートフォリオを作りた...

人生100年もあったら、ずっと健康でいられる自信ないな～ じゃ、歯磨きやな！ ん、どういうこと？ 虫歯にならないということでしょうか。いえいえ、そんなことではありません。（確かに虫歯になったら健康ではありませんが。）歯を磨かないと健康どころか...

筋トレをしている人なら思ったことがあるはず。 筋トレには牛乳と豆乳、どっちがいいの？ でも、こんなイメージないですか？ 牛乳　＝　脂質が多い豆乳　＝　脂質が少ない ありますよね。だから私は普段、飲み物として飲むときは豆乳を飲んでました。同じ...

スマホのギガ不足問題。解決するにはフリーWi-Fi自動接続アプリがいい。その中でもインストール数No.1の「タウンWi-Fi」がおすすめな理由をわかりやすく解説しました。