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西川 Air SI を３年間使って、さらに好きになった理由
西川AirSIってよさそうだけど、実際はどうなの？ よさそうだけど、高いから買うのが怖い！ 失敗したくない！ と思いますよね。実際、私もそうでした。私は西川AirSIを使い始めて、３年４か月経ちました。実際に３年以上使い続けてきて、さらに好きにな... -
GARMIN ForeAthlete 243 で心拍数が反映されないときの対処法
ランナーの強い味方、GARMIN のスマートウォッチ。私はfenix 3J Sapphire HR から愛用していて、現在はForeAthlete 243 を使用しています。ForeAthlete 243 もランナーのためにあるようなスマートウォッチでとても満足しています。でも、あれ、心拍数がス... -
自宅で簡単にできるゴムバンド背筋トレーニング
ダイエットの一環として始めた筋トレ。私、けんちゃんのモットーは、トレーニングに時間とお金をかけない！ 効率的なトレーニングを目指しています。基本は、自宅で自重トレーニングをしています。そんなトレーニーも多いと思いますが・・・自宅で自重ト... -
車のタイヤ交換、通販にしたら実質3万円安くなった！
車のタイヤ、交換したいんだけど高いしな～と思っていませんか。タイヤ交換はこれからの時代、通販です！ なぜなら、安いから！（単純明快）しかも、思っているより簡単です。タイヤは乗っている人の命も乗せている大切なパーツだとはわかってはいても、... -
筋トレ初心者にHMBがおすすめな理由
筋トレ始めたい！ でも、楽して筋肉つけたい！ とか筋トレ始めたけど、なかなか結果がでない…という方、朗報です。そんなあなたの強い見方、HMBを紹介します。【HMBが筋トレにいい理由】筋トレをすると筋肉がつくのは、知ってると思います。でも、そこに... -
WordPressテーマ「SWELL」で広告タグのボタンの色を変える方法
WordPressテーマ「SWELL」にして、ブログを書くのがさらに楽しくなりました。デザインのことはあまり考えなくても、きれいなブログが書けるのは思った以上にいいですね！SWELLはデザインのテンプレートを用意してくれているのはいいんですが、細かいところ... -
無料ブログ（ライブドアブログ）からワードプレスにスムーズに移行する方法
以前は無料ブログ（ライブドアブログ）を使っていましたが、ワードプレスに移行しました。移行した理由は色々ありますが、主な理由を挙げると次のようになります。ライブドアブログでは不自由を感じるようになった。Webサービスやポートフォリオを作りたく... -
人生100年時代、健康に長生きしたけりゃ歯を磨け！
人生100年もあったら、ずっと健康でいられる自信ないな～じゃ、歯磨きやな！ん、どういうこと？虫歯にならないということでしょうか。いえいえ、そんなことではありません。（確かに虫歯になったら健康ではありませんが。）歯を磨かないと健康どころか、寿... -
筋トレに効果的なのは、牛乳と豆乳のどっち？ 成分表から読み解く
筋トレをしている人なら思ったことがあるはず。筋トレには牛乳と豆乳、どっちがいいの？でも、こんなイメージないですか？牛乳 ＝ 脂質が多い豆乳 ＝ 脂質が少ないありますよね。だから私は普段、飲み物として飲むときは豆乳を飲んでました。同じ考え... -
フリーWi-Fi自動接続アプリは「タウンWi-Fi」がおすすめな理由
スマホのギガ不足問題。解決するにはフリーWi-Fi自動接続アプリがいい。その中でもインストール数No.1の「タウンWi-Fi」がおすすめな理由をわかりやすく解説しました。
