何かと話題のダイエット支援アプリ「noom」から90%OFFメールが届いたので試しに申し込んでみることにしました。値段や申込み手順を紹介します。 ...
ランニングにおすすめのワイヤレスイヤホンがインナーイヤー型である4つの理由
ランニングで使うワイヤレスイヤホンを ①耳かけ型 ②カナル型 ③インナーイヤー型 と変えてきました。その経験からランニングにはインナーイヤー型をおすすめする4つの理由を説明します。 ...
筋トレで大事なことは全て「筋肉体操」にあった!
①正しいフォームでする ②フルレンジでする ③しっかりと負荷をかけ続ける 筋トレで大事なことは全て「筋肉体操」にあった! 動画で具体的に学べます。 ...
ノートパソコン(Lenovo ThinkPad X280)の電源が入らなくなった時に自力で解決する方法
Lenovo ThinkPad X280 の電源が入らなくなりました。修理に出すのではなく自力で解決する方法をまとめました。2021年1月に追記しました。 ...