100four（KenchanBlog）

私は長年楽天マガジンを購読していました。月々500円ほどで雑誌が読み放題になるなんて、やっぱりお得だし便利ですよね。楽天マガジンのおかげで書店に行く手間も時間もかからなくなりました。スマホの中に本屋さんがあるようなものですからね。 でも、先...

アラフォーになって、口臭と歯周病が気になる… 口臭や歯周病が気になったことはありませんか？　友だちや会社の上司と話していて、「ちょっと口臭が・・・」となることありますよね。「え、ひょっとして自分も？！」と自分にも自信がもてなくなってしまう...

ダイエットで筋トレ始めたけど、あんまり筋肉がつかない・・・。ダイエットでランニング始めたけど、あんまり体がしぼれない・・・。 という方に、ダイエットにおすすめするコンビニで買えるプロテインドリンクを紹介します！ ダイエットに筋トレやランニ...

ズバリ、これを読んでいる人はこんな画面を見たことがあるでしょう！ この記事はあなたのために書きました。なぜなら、私がそうだったから！（え、ひょっとして自分のため？） この記事は、何でもいいからサクッと解決したい人、すっきりしたい人向けに書...

Amazonの1クリックで購入に慣れると、他の買い方が面倒になりますよね。 でも、それって本当にお得？　もっとお得な方法があればやってみたいですか？ 現金でAmazonポイントを最大2.5％ゲットできるお得な方法を紹介します。 【現金でAmazonポイントを最大...

西川AirSIってよさそうだけど、実際はどうなの？　よさそうだけど、高いから買うのが怖い！　失敗したくない！　と思いますよね。実際、私もそうでした。 私は西川AirSIを使い始めて、３年４か月経ちました。実際に３年以上使い続けてきて、さらに好きにな...

ランナーの強い味方、GARMIN のスマートウォッチ。私はfenix 3J Sapphire HR から愛用していて、現在はForeAthlete 243 を使用しています。ForeAthlete 243 もランナーのためにあるようなスマートウォッチでとても満足しています。でも、 あれ、心拍数がス...

ダイエットの一環として始めた筋トレ。私、けんちゃんのモットーは、トレーニングに時間とお金をかけない！　効率的なトレーニングを目指しています。基本は、自宅で自重トレーニングをしています。そんなトレーニーも多いと思いますが・・・ 自宅で自重ト...

車のタイヤ、交換したいんだけど高いしな～ と思っていませんか。タイヤ交換はこれからの時代、楽天です！　なぜなら、安いから！（単純明快）しかも、思っているより簡単です。 タイヤは乗っている人の命も乗せている大切なパーツだとはわかってはいても...

筋トレ始めたい！　でも、楽して筋肉つけたい！　とか 筋トレ始めたけど、なかなか結果がでない… という方、朗報です。そんなあなたの強い見方、HMBを紹介します。 【HMBが筋トレにいい理由】 筋トレをすると筋肉がつくのは、知ってると思います。でも、そ...