やってきましたAmazonブラックフライデー！ということで
けんちゃん筋トレ、特に宅トレ派のあなたにおすすめするアイテムを一挙に紹介します！（コスパ重視で！）
開催期間
2022年12月1日(木) 23:59 まで
ブラックフライデーの開催期間は短いです。しかも、日替わりで安いものが変わったりするので、気に入ったものがあれば早めに買うのがおすすめです。
プッシュアップバー
まずは、プッシュアップバー。プッシュアップ、つまり腕立て伏せですね。これまた、道具がなくてもできる種目ですが、あるのとないのでは全然効率が違ってきます。筋トレは「フルレンジ」といって可動域を全部使ったトレーニングの方が、しっかりと筋肉を鍛えることができます。このプッシュアップバーを使うと、胸筋の可動域が広がってより効率的にトレーニングができるようになります。
このプッシュアップバーは、滑り止めやグリップがしっかりついているので、安全・快適にトレーニングできるのも特徴です。コスパも最強です。
ゴムバンド
続いては、ゴムバンドです。ゴムバンドは、自重では鍛えにくい部分を鍛えるのに向いています。また、コンパクトで軽いのでダンベルのかわりに使うもおすすめです。
トレーニング種目は下の記事を参考してみてください。自重ではしにくい背筋トレーニングを紹介しています。
可変式ダンベル
さらに、可変式ダンベル。ダンベルっていろんな重さをそろえると、かなりかさばるんですよね。だいたい２つでワンセットだし。可変式ダンベルは、１台でいろいろな重さにセットして使うことができるのが特徴です。つまり、省スペース！
普通に買うと結構するので、ブラックフライデーは魅力ですね。
腹筋ローラー
さて、筋トレ王道アイテム、腹筋ローラーです。クランチではかけられないような大きな負荷を腹筋にかけることができます。夢のシックスパックを目指したい人におすすめです。
私はAmazonの腹筋ローラー使っていますが、それよりも持ちやすいのと静かなのがいいですね。膝コロ用のマットがついているのも嬉しいですね。
懸垂バー
宅トレ民にとって、懸垂は憧れです。懸垂マシンを自宅に置くのはちょっと勇気がいりますからね。でも、これなら安心。ドア枠に突っ張り棒と同じ要領で設置して、簡単に懸垂ができます。宅トレ民の強い味方です。
まとめ
以上、Amazonブラックフライデーで買うべき筋トレアイテムを紹介してきました。自宅で筋トレしている人は、ぜひ何か1つでも試してみてください。アイテムを使うだけで筋トレの効率が段違いに上がるのが実感できると思います。
ここで紹介したものは全部、コスパ最強で省スペースなものばかりです。
けんちゃんぜひ、試してみてください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。少しでも参考になったら、下の「♡」「コメント」いただけると嬉しいです！
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